女性绝经前症状?

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

女性发生闭经前的征兆，女性在经历一个正常的生理周期之后会慢慢地步入更年期，慢慢地遇到闭经的情况，这都是正常的现象。闭经代表着女性快速进入衰老的状态，带给女性的困扰和危害是很大的。女性绝经前症状?跟大家说说。

女性绝经前症状?

1

征兆1、月经量太少 　　常见的原因是没有排卵。没有排卵最常发生在刚开始有月经的第一年、快停经的几年内、压力太大时，通常情况下，需要及时调理，并放松压力，保持好心情，可改善并恢复正常的月经。

2

征兆2、月经周期异常 　　月经周期太密或太久才来一次，常见的原因是卵泡不能正常发育成熟，导致出现排卵异常。卵泡发育不成熟，没有排卵，就没有“黄体”，卵巢分泌的雌孕激素对子宫内膜的调控就不完全。子宫内膜太厚时，会呈现不稳定的剥落，月经周期不正常，量也异常。

3

征兆3、月经量过多 　　经血中出现大血块、常弄脏衣裤床单、得使用特大号卫生棉、出现头晕现象时，就是经血太多了。没有排卵，造成月经量太少或太久没来时，子宫内膜因未完全剥落，变得很厚很不稳定，剥落下来时会形成大量月经。

注意事项

一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要有心理负担，坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外，为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物。