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女人脱发是什么原因有哪些?

分享者:大蓟更新时间:2018-07-15 11:30:2129963阅读
专家
汪治国 副主任医师
皮肤性病科 咸宁市中心医院(三级甲等)
概述

看着不断掉落的秀发,是让每位爱美的女性都十分抓狂的事情。除了一味抱怨掉发问题,你是否知道,掉发跟你日常饮食和营养摄取有很大的关系呢?头发色泽和状态显示你缺乏的某种营养,良好的饮食习惯则有利于秀发的健康生长。今天,女人脱发是什么原因有哪些?跟大家说说。

女人脱发是什么原因有哪些?
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一、紧张失眠身体状况跟休息情况是挂钩的,如果生活工作压力太大就会导致精神紧张、焦虑或严重失眠等一系列症状。而长此以往将会导致神经功能紊乱,毛细血管持续处于收缩状态,最后造成毛囊营养不良,导致头发脱落。因此,为了自身健康和防止掉头发年轻人一定不能熬夜,并且要将工作生活中的压力释放出去。

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二、减肥营养失衡很多MM为了漂亮都会去减肥,而有的人减肥就是减少食物摄取量或者是干脆不吃饭了。这就使得人体的营养元素大量缺失。如果过度减肥,头发也会营养不良,出现枯燥、无光泽的表现,如果继续缺乏充足的营养素,头发就如枯叶一样,最后的结果必然导致大量掉头发。因此,在减肥的同时一定要保障营养物质的正常摄入。

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三、紫外线破坏夏季为了寻找凉快很多人都会选择去游泳。而夏天又是紫外线最强的季节。因此在去游泳之前一定要先给头发做护理,游泳的时候最好戴上游泳帽。如果在太阳下暴晒的话头发会干枯变黄最后导致严重的掉头发。所以在外出游泳的过程中一定要做好对头发的保护工作。

注意事项

很多女性为了漂亮,经常性的染发、烫发、拉发、使用电吹风吹干头发等,这些都会对头发造成一定的损害,建议染发和烫发的间隔时间至少要相隔3~6个月,同时夏季还应该避免日光的曝晒,外出的时候要注意做好防护工作。

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