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韧带肌肉损伤怎么治疗?

分享者:那些年更新时间:2018-07-17 16:17:43203297阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

前段时间我有一个朋友在打篮球的时候受伤了,之后去医院进行治疗在医院做完检查医生说肌肉拉伤了,但是不是很严重,三个月的时间就好了。如果是严重肌肉拉伤的话这个就慢了,在我国有很多的运动员会有肌肉拉伤的情况有时候会安排他们去国外进行治疗,因为国外的技术相比较是很先进的,在国外的发达国家治疗严重肌肉拉伤一年左右的时间就好了。在国内的话可能需要一年半的时间。韧带肌肉损伤怎么治疗?跟大家说说

韧带肌肉损伤怎么治疗?
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首先,一般来说,肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关,有些一个星期就好了,有些则要更久

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其次,肌肉拉伤会伴随肌纤维因拉伤而产生断裂,当肌肉受损经过修补后连接起来,但因为修补的结痂组织〈类似破皮流血后伤口会结痂的情形〉,只负责赶快把伤处黏起来却不知道平常肌肉的动作模式,肌肉需要伸缩以形成动作,很多人往往因为拉伤后就不去伸展肌肉,久了反而造成结痂组织沾黏,所以会有拉筋时酸痛的感觉〈就像结痂的伤口被掰开〉

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最后,建议在伸展前先辅以热敷、按摩,增加血液循环,适度静态伸展,充分热身,从事完运动训练后,记得先伸展,最后要冰敷15至20分钟,以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤.

注意事项

早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。

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