口臭,屁臭是什么症状?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

人体不但有大脑，还有“第二大脑”，它就是肠道。在我们身体中，肠道是感知压力最强的器官，它每天都在不停地消化和吸收营养，是人体内最大的微生态系统。不健康的现代生活方式，容易引发肠道问题。肠道问题反映在身体健康有“三臭”：放屁臭，大便臭，口臭。口臭,屁臭是什么症状?跟大家说说

口臭,屁臭是什么症状?

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口腔也是呼吸道和消化道的共用门户，所以，有口臭也可能是消化系统出现了问题。不过口腔本身容易滋生异味，没好好刷牙、有龋齿、长智齿、牙周炎等口腔问题，都可能导致口臭。

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在消化过程中，肠道细菌会生成含有硫的化合物，如硫化氢，它会让气体带有恶臭味。人所吃的食物会影响结肠中的菌群，进而影响屁的气味。不过最令人一言难尽的气味，还要数便秘时的屁。

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当便秘时，粪便在结肠中停留的时间太长，这里的细菌就会造成粪便生成大量的臭气。臭屁本身没有什么好担心的，但如果伴随着其它症状，如持续性腹泻、体重减轻、或者有肠道疾病史，你就需要警惕了。看是否又是肠道出现了问题。

注意事项

想要肠胃健康，饮食一定要非常注意。少吃油腻、刺激性食物。也要注意荤素搭配，多吃蔬菜水果，摄入膳食纤维。光吃不锻炼也是不行的。每周3~4次中等强度的锻炼，每次20—40分钟。