睡觉时磨牙是什么原因?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

很多人都经历过睡觉的时候磨牙的经历，其实这是一种缺钙的表现，往往大家都是知道的，可是如果是去医院检查不缺钙的话，而且晚上总是磨牙的话，那么磨牙就成为了一种疾病，这是人们所不知道的。睡觉时磨牙是什么原因?下面我给大家说说。

睡觉时磨牙是什么原因?

1

其实人们无意识的磨牙如果随时间一点点的加重，时间长了的话，则是是一种恶性循环的疾病的。特别是晚上睡觉的时候，往往都是无意识的磨牙的。严重的会影响身边人的睡眠质量的。

2

其实人在6岁到13岁的这段时期都是处于换牙的时期的。磨牙的现象的出现也正是为了适应上下牙齿磨合。所以广大的青少年朋友和家长们不要太在意的。一般过了这段时期就没有睡觉磨牙的现象了。

3

导致晚上睡觉的时候出现磨牙的现象的病因有很多种的，除了缺钙，还有病人长期的神经紧张和心理焦虑、以及抑郁等等的心理因素。当然也有的人是因为胃肠道疾病和内分泌紊乱导致的。

注意事项

如果在睡觉的时候有磨牙的习惯的话，建议广大的磨牙的人们，保持良好的心态，放松自己的心理。在工作的时候一定不要给自己太大的压力，因为这些都是可以预防发生磨牙的。