内热外寒的症状吃什么好

概述

在中医学中有一种病症叫做外寒内热，从字面上我们就能明白，就是体外虽然寒冷但是体内却火热，现如今白领的工作是很多人羡慕的，并且女性朋友是比较多的，殊不知因为工作性质让很多人外寒内热，内热外寒的症状吃什么好？跟大家说说

内热外寒的症状吃什么好

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食物一：要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。

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食物二：使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，怎么也要浸泡2个多月才行，这个时候再喝是最合适的了。

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食物三：泥瞅豆腐汤 鲜豆腐100克、泥瞅数条。将泥瞅放盆中养1—2日后取出，宰洗干净，切成3.3—厘米长段，与豆腐共放锅中，加水适量，煮至烂熟，吃泥锹豆腐喝汤，每日1次，每次1小碗。用于急慢性黄疽型肝炎，对转氨酶高者有降低作用。这个效果是很不错的。

注意事项

有外寒内热的人在生活中要多喝水，保持良好的睡眠习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。应该保持心情开朗，生活规律。少吃甜食，多脂及辛辣刺激性食物，避免饮酒。