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感冒应该注意什么

分享者:品味人生更新时间:2016-10-12 23:07:29220阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

最近天气越来越凉了,所以有很多人感冒了,昨天的时候我不知道天气这么冷,出门的时候也没有顾得上多穿衣服,结果就感冒了。好不容易去医院打完点滴之后,医生告诉我,如果感冒的话有很多的注意事项,下面我来为大家讲述一下感冒应该注意什么。

感冒应该注意什么
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注意一:感冒时不要盲目吃药,尤其是输液和打针。比如当你在感冒发烧时,可能想急切恢复健康,或是医生建议,从而选择输液来治疗感冒。如果对于胃肠吸收不好,并且是重感冒的话,才考虑输液。在感冒的时候千万不要自己找药吃,一定要先去医院,而且也不要随便的去诊所打针。

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注意二:中医的博大精深,想必大家都是有所耳闻的。在一般情况下,个人胃肠吸收正常的情况下建议首选吃中药,找中医看病,把脉,对症下药。不过很多人觉得吃中药太若,或是太麻烦而放弃服用中药。良药苦口利于病,坚持辛苦一下就过去了。另外有一些中药诊所有提供煎药服务,如果闲自己煎药麻烦的话可以选择这种方法。在感冒的过程当中,尽量不要选择西药,虽然西药见效快,但是有副作用。

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注意三:另外在感冒生病时,不宜太劳累或是做剧烈运动,注意让自己的身体休息好。可以散步慢走,适量的运动。多喝温开水,吃东西不宜太烫。不宜吃冷食,油腻,油炸,酸甜,酒,火锅,酸奶,烧烤之类的食物。总之感冒时以清淡的食物为主,有利于感冒的恢复。感冒的话,在饮食方面有很多的注意事项,如果感冒的话尽量吃一些清淡的,不能吃一些重口味的食物,多喝一些开水。

注意事项

最后就是操持心情的舒畅。当然在感冒时心情自然是不好了,但可以找朋友聊一些开心的事情,尽量让自己转移注意力,让心情保持舒畅。在感冒的时候胃口非常的差,食欲不是很好,会不喜欢吃东西,这个时候如果不吃东西的话,抵抗力会越来越差。所以可以吃一些清淡的或者有营养的,如果有条件的话可以喝鸡汤。

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