头痛有什么治疗方法?

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

　　头痛是很难受的，而且头疼迟迟得不到改善还会影响正常的工作和生活，而且头痛还会影响心情，有很多人出现头疼会吃一些止疼的药物，虽然暂时有效果，可是对身体的副作用还是很大的，所以不建议盲目的选择药物治疗，其实有很多小方法对于头痛是有很好的改善的。

头痛有什么治疗方法?

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穴位按摩，当出现头痛的情况可以适当的按摩几个穴位，对于头痛是有立竿见影的效果，百会穴再头部的正上方中央的位置，太阳穴，再额头的两侧，这两个穴位在出现头痛的时候可以适当的进行按摩，一般按摩五分钟左右会发现头疼的情况改善了很多。

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冷敷和热敷，当出现头疼的时候可以准备冷敷或者热敷的方式，并且配合按摩太阳穴的位置都能减轻头痛的情况。

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深呼吸，深呼吸是缓解紧张性头痛的一个好方法，深呼吸能有效的改善大脑缺氧的情况，对于头痛的缓解是很不错的，所以可以尝试一下。

注意事项

当出现头疼的情况，以上的方法是有很好的改善效果的，但是如果频繁的出现头疼的情况是不建议的，这需要及早的去医院做相关的检查，频繁的头疼很有可能是一些疾病的因素所导致的，所以不能怠慢，头疼不要盲目的吃任何的药物，对身体有副作用，所以要多注意一些。