脱发治疗方法

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

无论是男性还是女性，都希望拥有一头乌黑浓密的头发。头发是有生长周期的，每天都会脱落一定数量的头发，这是正常的生理现象。但是，由于各种原因，有些人的头发会脱落很多，如洗头梳头时有大把头发脱落，早上醒来看到枕头上有很多脱落的头发等，这就不是正常的现象。脱发不仅会影响到美观，还会对患者造成精神压力，影响正常生活和工作，因此，需要及时进行治疗。下面我们来了解一下脱发的几种治疗方法。

脱发治疗方法

1

食疗。很多食物对治疗脱发都有效果，如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等，可采用以下方法进食：黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；枸杞子15克，大米50克，煮成粥食用；海带与紫菜同煮食用等。总之，可养发护发的食物要多吃，而辛辣、油炸、肥腻食物最好少吃，这类食物不利于生养发。

2

头皮按摩。头发是生长在头皮上的，可以说，头皮是头发生长的土壤，需要精心护理，可通过按摩头皮来促进血液循环，使毛囊得到足够的营养，头发才能良好生长。头皮按摩的步骤是：在颈动脉附近轻柔地按摩，然后轻轻地在头部两侧(耳朵上方)进行按揉，最后是对枕部按摩。按摩持续5分钟，每天坚持进行，即可看到效果。

3

药物治疗。现在市场上治疗脱发的药物有很多，脱发患者也可以选择这些药物进行治疗，但需要仔细分辨，最好在医师的指导下使用，不要自己随意用药，否则，不仅不能治好脱发，还可能会对身体健康造成危害。

注意事项

除了上述方法可治疗脱发外，在日常生活中还需做到勤洗头发，保持头发的清洁，不要使用尼龙梳子，减少烫发染发的次数，选择温和的洗发水，不要长时间用吹风机吹头发，放松情绪等，争取早日治好脱发，重新拥有浓密的头发。