严重便秘怎样治疗方法?

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

便秘是一种比较常见的疾病，很多人由于饮食不当，都会产生便秘的症状，出现了便秘要及时进行调解，平时多吃一些容易消化和吸收的食物，多吃一些蔬菜对身体健康是有利的，可以有效的避免便秘的产生，严重便秘怎样治疗方法?下面我给大家说说。

严重便秘怎样治疗方法?

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经常有便秘的人平时要多喝水，在水果方面应该进行有效的选择，多吃一些香蕉对身体健康是有好处的，可以有效的避免便秘的产生，每天早上喝蜂蜜水，对便秘治疗效果比较好，要注意饮食的合理搭配。

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出现了便秘，最好不要吃一些油腻的不容易消化的食物，也不要通过吃一些泻药来治疗便秘，这样会导致肠道方面的伤害。每天多吃一些蔬菜，对身体健康是有好处的，我吃一些含有纤维素多的食物，有效地避免便秘的产生。

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很多人会有便秘，都是由于长期的坐着不动导致的这一现象，可以通过适当的体力劳动，或者是一些户外的活动，加强身体锻炼，对便秘有很好的预防和治疗作用，可以有效的促进肠胃蠕动。

注意事项

平时一定要注意饮食上不要吃辛辣的食物。彼此不要接触到有刺激性的气味儿。适当的进行户外有氧呼吸运动。还要多吃含有维生素丰富的食物，新鲜蔬菜水果。增强抵抗力，不受细菌的侵害。