失眠面部出汗是什么原因?

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

可以导致失眠多梦盗汗的原因中，比较常见的就是年龄方面的因素，相信很多人都知道，年级越大的情况下，那么，失眠多梦盗汗的发病率也是非常高的，应该对这方面要有足够的重视，以做到最终预防失眠多梦盗汗的发病。失眠面部出汗是什么原因?跟大家说说

失眠面部出汗是什么原因?

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睡眠环境改变的情况下，也可以导致失眠多梦盗汗的发病，或者是睡眠环境中，空气负离子的缺乏的情况下，都可以导致失眠多梦盗汗的发病，这种情况下的失眠多梦一般都只是暂时性的，及时进行调整就可以恢复。

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临床研究发现，若是处于精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋的情况下，就可以导致失眠多梦盗汗的发病，除此之外，一些疾病也可以导致失眠多梦盗汗，比如，较为常见的疾病包括缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘等方面的因素，应该对这方面要有足够的重视以及警惕，在确诊这些疾病之后，患者要及时正规的进行治疗，尤其是心绞痛这种疾病，这种疾病的潜在威胁性是非常大的。

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相信很多人都知道，若是情绪障碍缺乏认识的情况下，就可以引起失眠多梦盗汗的情况，其实，失眠多梦盗汗这种疾病若是能及时调整的情况下，基本都可以恢复正常，也就是说，在对于失眠多梦盗汗疾病的治疗上，一定要注意明确患者的具体发病因素，这点对患者来说是非常关键的。

注意事项

(1)饮热牛奶法，睡前饮一杯加糖的热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 (2)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。