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产后脱发会持续多久

分享者:单身情歌更新时间:2016-10-13 10:24:53244阅读
专家
汪治国 副主任医师
皮肤性病科 咸宁市中心医院(三级甲等)
概述

这个我是深有感触啊,自从我生完宝宝之后就感觉身体没有恢复,而且一直掉头发,到了产后的五个月的时间,我的头发一直都在掉,而且掉的还很厉害,然后我的心情十分的着急,情绪不稳定,老是想一些不好的事情,晚上还睡不着觉,一直担心头发会掉光,然后在一个医学朋友的引导和治疗下,慢慢的我的头发就没有那么厉害了,又过了两个月我的掉头发的现象完全的消失了,下面我来说一下治疗方法

产后脱发会持续多久
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首先:我的朋友告诉我指其实是一种正常的生理现象,由于产妇刚刚经历了分娩胎儿,造成生理上较大的改变,人体的气血不足,伤及元气,所以会导致脱发。这就要求我们应该多增加营养的补充,鱼、蛋、肉汤每天不能少,还要补充足够的维生素。

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其次:由于不了解脱发的真正原因,会造成心理上的焦虑,长时间就会导致产后的抑郁症,这对于脱发也是不利的,所以我们应该积极对待正常的脱发,不要产生心理负担,保持一个良好的心情也是至关重要的

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最后:产后脱发还与我的自身的免疫力有莫大的关系,所以我们在产后要尽早的下地进行运动,但是此时要注意不能在有风的地方,容易中风,以及其他的病症的发生,每天尽量的在家里边多溜达,做产后保健操也是不错的选择。

注意事项

所以产后脱发,不要过度的恐慌,如果心理压力过大的话,反而会加重脱发的发生,平时在梳头的时候,注意不要太用力,以免增加头发的掉落。而且要保证足够的睡眠,坚持平时的锻炼,以及保持良好的心情。

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