腰隔肌疼痛是什么原因?

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

压力一旦过大就容易导致身体出现疾病症状，给生活增加更多的烦恼。例如，肌肉疼痛是普遍的现象，尤其是腰大肌的影响属于比较严重的症状之一，下面就来看看腰隔肌疼痛是什么原因?跟大家说说

腰隔肌疼痛是什么原因?

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腰肌劳损。腰部出现不同程度的疼痛时没有及时治疗，最终导致腰肌劳损，腰疼也是腰肌劳损的症状之一。

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腰部受凉。长期腰部受到寒气的侵袭，就可能会导致局部血气流通不畅、循环受阻，长此以往就会腰痛。

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坐姿不正确。长时间坐着的人，坐姿不正确很容易引发腰痛。坐着不动不仅不能使得腰部放松下来，反而会对腰部产生一定的压力。有时候不由自主的弯腰更加重了腰部肌肉的紧张感。长时间下去，腰部劳损过度，就可能得腰椎病。

注意事项

少吃寒凉食品、注意腰腹部保暖(冬天和开空调的时候）。坐的时候背后放个小靠枕，不要久站，不严重少吃药。工作中注意劳逸结合，姿势正确，避免超负荷搬运东西。