睡觉醒来口臭是什么原因?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

每次睡觉起来就会有口臭，不管是晚上睡觉起来还是中午睡觉起来，只要是睡觉起来就会有些口臭，刷了牙，刷了舌苔还是臭，所谓一日之计在于晨。也就是说早晨是一天中最美好的时刻，但是有些人起床后就口臭，影响了整天的心情。睡觉醒来口臭是什么原因?跟大家说说

睡觉醒来口臭是什么原因?

1

刷牙习惯不好：正常的刷牙习惯是早晚都要刷牙，并且尽量做到饭后漱口。如此食物的残渣才不会残留在口中，进而导致口臭。

2

不清洁舌头：在刷牙的时候，也要用牙刷轻轻的刷下舌头。否则舌头上积攒过多的细菌，终究会影响口腔健康，导致口臭。

3

消化不好：如果你的消化系统不好，就无法充分的吸收食物中的有效成分。糟糕的甚至于让一些气味回到口腔中。

注意事项

第二，要十分注意口腔的基本卫生，每天睡觉起来、睡觉之前、饭后都应该认真地刷牙，刷舌苔，经常的换一下牙刷牙膏的种类，以保持口腔的洁净、卫生，饮食要相对清淡，