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我经常感冒是什么原因?

分享者:老女孩更新时间:2018-07-27 14:33:41157206阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

 感冒虽说跟其他的疾病有所不同,但是人们患有感冒也是件非常难受的事,其实感冒也是因人而异的,有些体质好的人患发感冒的几率就会少些,有些体质较弱的人患发的感冒就比较频繁,那么下面就让我们了解一下经常感冒都是由什么原因引起的。

我经常感冒是什么原因?
1

体质,人体体质的好坏跟患发的疾病有很大的关系,那么感冒主要是由于患者的体质低下,免疫力下降,是有直接关系的。

2

饮食,食物中的营养取决于人体的综合素质,没有一个好的食物的补充人体就会缺乏一定的营养,像工作或学习中的乏累,除了正常的调理外,饮食也是至关重要的,所以说饮食达不到一个好的标准就会降低人体的免疫力,从而患发一些相关的疾病。

3

精神因素,由于社会的发展,大多数人的压力过大,导致了精神出现了萎靡的状态,使身体的一些有机功能失调,久而久之的就会出现健康方面的原因,这也是导致感冒的一种因素。

注意事项

对于感冒来说,在平时里我们可以多食用些含有维生素A,b,c,e较多的食物,有肝,乳制品,鱼类,西红柿,胡萝卜,杏,马铃薯,葵花子,油梨,花菜,青辣椒,橙子,葡萄汁等,这些食物都可以提高人体的免疫力,而且还能预防其他疾病的发生,从而使自己有一个健康的身体。

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