常见的心理治疗方法有哪些?

概述

现在所指的健康不止是身体健康，还需要心理健康。然而很多人都有一定的心理问题，它来自于我们生活的各个方面，有的人工作压力大，他们中也有可能会在心理上有一定的问题，这样的人要注意关注自己的心理健康。常见的心理治疗方法有哪些?跟大家 说说

常见的心理治疗方法有哪些?

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第一种是精神分析疗法，其次精神分析疗法中最基本的方法是自由联想，还有梦的解析，解释，移情，阻抗和贯通。

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行为疗法；这种方法适用于神经症，心身疾病，人格障碍的适应不良行为如人际交往不良等，儿童心理障碍，精神发育迟滞的病人。

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认知疗法，让病人发现他生活中的很多事可以给他带来控制力和愉快的体验，也可以使用转移技术，使其注意力转移，以缓解心理紧张状态。

注意事项

患者要根据自己的实际病情正确的选择强迫症的治疗方法，千万不能盲目选择，对病情的影响是很大的。