骨质增生在我们的日常生活中是一种比较常见的疾病,我的大伯就患有骨质增生这种疾病,在日常的生活中,严重的时候会出现关节特别疼痛的症状,对于患有骨质增生这种疾病的患者,是不是都想要了解一下轻微骨质增生怎么办的问题,下面我就来和大家说一下这个问题,以便大家更好的治疗骨质增生这种疾病。
第一:轻度骨质增生可以先不必治疗,合理饮食,保持良好的生活习惯,适当运动,观察一段时间,如果还是有症状,去医院做一下针灸、理疗等保守治疗即可。
第二:患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止症状进一步加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药,采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。
第三:应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要进要补充钙剂。肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复。
对于患有骨质增生这种疾病的患者,在日常的生活中应该及时的纠正不良生活习惯,一定要避免过度劳累,要注意纠正错误姿势,尽量避免埋头工作,适当的休息几分钟,勤活动锻炼,避免受寒。少吃生冷的食物,老年人或者体格较差的不要长时间待在空调下对腰不好。
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