头后脱发是什么原因?

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

我们每天都会掉100根左右的头发，这是人体正常的新陈代谢原因。但如果你发现你的脱发已经超过这个数量，好像落叶一般一抓一大把，很可能是你的身体发出了橙色预警，告诉你，你身体出问题了，处于亚健康状态，该关心关心它了。那么头后脱发是什么原因?跟大家说说

头后脱发是什么原因?

1

贫血。贫血会导致血红细胞的含氧量降低，到达头皮的血液量也会减少。头皮没有足够的血液供给，就会减少头发的寿命，从而导致掉发

2

营养不良。长期的饮食紊乱，作息不规律都会导致营养不良。头发的主要成分是蛋白质和微量元素，当我们摄入的蛋白质过少，缺乏营养，头发就会逐渐地开始掉落。

3

肾虚。中医里说，肾是储存我们的精气的地方，而精血互生，精气不足，气血也会随之不足，所以导致我们掉发。肾虚又分为阳虚和阴虚，而只有阴虚与掉发有关。

注意事项

多吃奇异果，香蕉，柑橘，木瓜，鸡蛋，杏仁，葡萄干，黑芝麻，豆类，谷类。它们都是富含蛋白质，维生素，铁，微量元素等可以帮助头发生长的营养食材。当归，何首乌，丹参，枸杞，川穹，它们也都能对头发起到保健作用。