洗澡头晕是什么原因?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

可能我们都有过这种体验，在我们洗澡的时候会感到胸闷气短，头晕，其实出现这种状况的原因是多方面的，有时候我们并不需要去过分担心，洗澡头晕是什么原因?下面我给大家说说。

洗澡头晕是什么原因?

1

低血糖 我们洗澡的时候谁会带走我们身体的热量，尤其是洗澡水温度不高的时候，水分的蒸发会带走身体的热量，这样会刺激身体大量消耗能量，身体能量转换不及时就会出现此类症状

2

洗澡时间过长 我们洗澡的时候出来的热水会间接的提升环境的温度，这样就会显著降低周围环境的气压，我们摄取的氧气不足就会出现头晕胸闷的症状，尤其是在水汽较大的时候更加明显，所以洗澡时间不宜过长

3

空腹洗澡 很多小伙伴都有空腹洗澡，然后吃饭的习惯，殊不知你在空腹的时候身体的血糖浓度是很低的，这时候你去洗澡会让体内血糖浓度降得更低，产生饿晕了的感觉

注意事项

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。