眼睛干涩,一年当中总是有这么几天会出现,眼睛干涩很难受,甚至有的时候看东西都会觉得很模糊,尤其是眼睛干涩,甚至还会出现眼痛的情况,那么这个时候就要注意了,需要让自己的眼睛多休息一会,并且准备一些润眼液来进行缓解,如果迟迟都不见好转,头晕眼干是什么原因?下面我给大家说说。
比较普遍的就是现在用眼过度,尤其是长时间的面对着电脑,这对眼睛的伤害是很大的,时间久,眼睛出现干涩的情况,甚至还会疼痛,眨眼困难,那么这个时候一定不要再继续使用电脑了。
其次是空气过于干燥,尤其是到了夏季的时候屋子里面闷热的,尤其是这个时候不通风,时间长,那么很容易导致眼睛干涩的情况出现,所以要注意保湿,可以准备加湿器来保持屋内的湿度。
最后就是经常戴隐形眼镜的,现在戴隐形眼镜的人很多,尤其是长时间戴又不摘下的,那么很容易导致眼睛颜色,甚至眼睛还会出现充血的情况,那么这个时候就需要停止戴隐形眼镜,不然还会对视力有影响的。
热敷眼睛,绕着眼球按摩,用热毛巾或是手帕覆盖于双服(同时闭上眼睛),每天1至2次,每次热敷约lo-15分钟。亦可用大拇指轻按眼窝四周的骨头,从眼窝上方内侧开始,沿着骨头向眼睛外侧按摩,再往鼻子的方向移动,都可增加眼部血液循环。
生活保健 73936阅读
生活保健 21692阅读
生活保健 131525阅读
生活保健 76236阅读
生活保健 40924阅读
生活保健 129463阅读
生活保健 144248阅读
生活保健 94599阅读
生活保健 195626阅读