怎样防止白癜风

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

白癜风是一个非常影响外貌的皮肤类疾病，相信和我一样得过这种病的人都了解这种痛苦，那么平时应该怎样防止白癜风呢，我来介绍给大家了解。

怎样防止白癜风

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首先，应该避免环境、食品污染对人体自身造成的损害 。长时间暴露在强光下应采取防晒措施，蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

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其次，要注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。纠正偏食，做到合理膳食与营养平衡 ，挑食不仅会对患有白癜风有影响，对其他疾病也是有潜在威胁的。

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最后，加强自身休养，保持乐观情绪。精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以需要保持乐观的心态。

注意事项

白癜风是不会传染的，传染是病原体对人体的一种寄生过程，而白癜风只是一种色素代谢障碍疾病，是不会传染的。所以不管是患者还是身边的亲朋好友都可以不用担心会传染，可以正常去接触。