眼睛为什么会肿

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

眼睛是心灵的窗口，拥有一双又黑又亮的大眼睛是很多人的向往。然而日常生活中由于种种原因，关于眼睛的一些问题也会成为困扰我们的难题。其中最明显的莫过于眼睛莫名的肿胀。眼睛肿不仅看上去很难看，关键是很难受，那么眼睛为什么会肿跟大家说说。

眼睛为什么会肿

1

晚上睡觉前掉“豆豆”。睡前哭泣是造成第二天早上眼睑变厚、肿胀的常见原因。人在哭泣擦拭眼睛时，都会不同程度的刺激眼皮，拉扯血管，是组织液渗到血管外，造成肿胀。所以MM们在哭时一定注意不要拿东西使劲擦眼睛。如果因为这个原因出现了眼睛肿胀，可以用冰膜敷眼，坚持10分钟，肿胀自然消退。

2

熬夜。很多人会由于种种原因通宵达旦的不睡觉，第二天眼睛不仅红肿，还会有严重的黑眼圈。怎么办？可以用菊花茶的茶汁来擦拭眼睛四周，十分钟左右可消除黑眼圈和红肿。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，平常也可以泡菊花茶来喝，倘若每天能喝到到四杯菊花茶，对视力是非常有好处的。

3

睡前喝了太多的水或者吃的食物中含盐过多。针对这种情况，可以试试茶包的作用，可以先把茶叶包放进热水几分钟，再在冰水里甩一甩，然后将它敷在眼睛上。过几分钟就会感觉好多了。同时，也要注意在日常的饮食中少吃点盐。

注意事项

平时大家在饮食上注意些，建议你们可以多吃芝麻、大豆，多喝鲜奶等营养价值高的食物。平时禁忌生冷刺激，辛辣刺激，切记不要吃烟喝酒，饮食要营养健康。