轻度骨质疏松的症状有哪些

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

骨质疏松是由多种原因引起的骨病，老年人的发病率较高，并且女性多于男性。衰老是每一个人都会经历的过程，而骨质疏松就是一个重要的特征，那么，骨质疏松具体有哪些症状呢？

轻度骨质疏松的症状有哪些

1

身高变矮：老人都有一个特征，就是身高会明显变矮，这其实也是与脊柱有关的，由于骨质疏松带来的骨骼强度降低，会出现压缩性骨折，最明显的特征就是整个人变矮了，即使挺直腰板也是如此

2

腰酸背痛：这是骨质疏松的一个重要特征，由于腰背是什么是人体骨骼最为脆弱的地方，骨质疏松首先会在这个地方表现出来，由于骨骼的承受能力减弱，会慢慢的带来持续性的疼痛，年纪大了腰疼就是这个道理。

3

骨折：骨折是骨骼骨质疏松的一个很危险的特征，即使一个简单的平常动作都会造成骨折，尤其是经常活动的部位，比如我们的脊柱，因此患骨质疏松的人摔倒是非常危险的。走路平衡性差：人一旦出现骨质疏松，就证明谷歌承重能力下降，这样就很容易出现走路的平衡感降低的现象，想想老人需要借助拐杖就是这个道理，自己本身达不到独立行走的平衡性要求。

注意事项

饮食方面不宜吃过多甜或咸的食物，不宜摄入蛋白质过多，会造成钙的流失，忌饮咖啡，烟酒。适当的运动，如跑步。多进行日光浴。定期检查骨骼密度，掌握骨质状况。