白癜风如何护理避免复发呢

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

白癜风这个词现在对于我们来说并不陌生，因为它的出现带给我们的是无尽的痛苦。因为白癜风是我们现在生活中比较常见的皮肤病了，而且它具有复发的可能性，这个让白癜风患者们都比较担心.而白癜风是一种比较常见的慢性皮肤病，这个需要长期的配合治疗，所以在日常生活中一定不过要注意预防白癜风的复发.

白癜风如何护理避免复发呢

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第一、注意饮食调节。在我们身边有很多白癜风患者在治疗好后，还是需要注意日常生活的饮食调理，因为多吃一些对身体好的食物会促进黑色素的形成，比如新鲜蔬菜,坚果,等. 　　

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第二、我们还应该多锻炼。当我们的皮肤白斑消失后，还是要积极去锻炼身体，多到户外呼吸新鲜空气，每天锻炼增强体质，生活要有规律，睡眠时间要充足.所以白癜风患者在日常生活中不应该过度劳累，要全面的做好复发的措施. 　　

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第三、加强锻炼。皮肤白斑消失后，患者仍需积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，体质增强。生活有规律。要保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。因此，面部白癜风患者日常应合理安排好作息，不要过度劳累，做好面部白癜风复发措施。

注意事项

在饮食中忌酒、忌海鲜、忌辛辣。整生活节奏，减轻心理负担，保持良好的心态。