常见颈肩腰腿痛症状是什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

颈肩和腰腿部位的疼痛都是比较常见的症状，一般都是由于颈肩方面的风湿或者出现了颈椎病等疾病导致的这一现象，有的人如果长期的伏案写字，也可能会导致颈肩部位的疼痛感，腰腿疼痛和颈肩疼痛都是由于长期的劳累导致的这一现象，所以要引起重视，平时一定要注意劳逸结合，这样对患者身心健康是比较好的，可以有效地预防疼痛等症状。

常见颈肩腰腿痛症状是什么

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身体某一部位出现的疼痛感觉非常的劳累，颈肩腰腿疼痛的症状是比较明显的，很多患者会出现坐卧不宁的现象，有的人可能会由于腰肌劳损等疾病导致的这一现象，有的人如果由于工作等原因，长期的伏案或是久坐，也可能会导致疼痛的产生。

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颈肩腰腿部位疼痛的症状比较明显，很多人可能会不敢走路，不敢弯腰，可能会出现比较明显的剧烈疼痛，在行走的过程中，必须用手来撑着腰，这样可能会有所缓解，有的患者还会伴有呼吸困难和咳嗽的症状。

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有的人如果出现了腰腿部位的疼痛，腰似一种鞠躬的状态，如果站得比较直，有可能会导致疼痛的产生，有的患者可能会出现比较明显的活动力受限的现象，所以到医院进行全面的检查和治疗。

注意事项

在饮食上，我们可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，多吃一些钙物质，这样可以很多好的强健身体的骨骼，这样就不会那么容易出现颈肩痛的情况了。我们在平时也要加强体育锻炼，好的运动特别要注重关节的运动，可以经常打打太极，舞舞太极剑，还有就是纠正不良姿势和不正确的姿势。对于经常趴在桌子上工作的人，一定要改正，注意调整姿势。