白癜风这种疾病不好治疗,但也不是完全没有办法医治,以我个人的经验来看,除了要正规性的医治之外,适当的补充维生素很重要。下面来看看白癜风需要补充哪些维生素。
其一:白癜风患者要注意多补锌:丰富来源:面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸。良好来源:西瓜子、花茶、花生酱、花生。一般来源:豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。
其二:白癜风患者要注意多补铁:丰富来源:可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉。良好来源:干果。一般来源:芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。
其三:白癜风患者要注意多补钙:丰富来源:黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等。良好来源:全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等。一般来源:木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。
白癜风患者要注意平时科学的饮食,限制维生素C的摄入量,这种元素会加重白癜风的病情,可以进食一些矿物质的饮食,比如说花生或者是豆制品等。
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