腰部作为人体运动的中心,过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛。腰痛现如今已经发展为常见病了。几乎每个人都有腰痛的经历。引起腰痛的原因有很多种,治疗也非常复杂,会反复发作。大多是由于在青少年时期不注意用腰。用腰过度而埋下病根。在中老年时期发病。甚至如今,有些青少年也会经常腰痛。下面跟大家说说右腰疼痛是什么原因?
腰肌劳损:腰部肌肉肌膜与韧带的拉伤、慢性疲劳劳损、肌肉僵硬,在局部持续积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,这种腰痛常局限于原受伤部位的肌肉,最远者延伸到臀部或大腿。表现多呈酸痛。
泌尿系统感染:泌尿系感染延及肾盂会出现腰部胀痛,严重者沿输尿管放射至会阴部。这在女性更为多见,这是因为女性的尿道短而直,且尿道外口靠近肛门,常有大肠杆菌寄生,加之女性生理方面的特点,尿道口污染的机会较多,若忽视卫生,则容易发生泌尿系感染。特别在蜜月期,频繁的性生活更容易让女性患上泌尿系感染。
肾虚,肾病:腰痛是肾虚最为常见的病症,常伴有性功能降低,性欲降低,早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力。酸软重痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温,腰脱等原因。可到肾内科做ECT检查确诊。
要避免长期弯腰,减少腰部软组织被动拉长的张力。坐着的时候可以选择人体工学的座椅,或者在腰部后方加一个靠垫,对于柔韧性不好的朋友,最好能把脚放在膝盖下方或更近。
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