失眠主要是什么原因？

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

概述失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。我来说一下失眠主要是什么原因。

失眠主要是什么原因？

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考虑是神经衰弱的表现,与工作压力大，情绪不稳定，等都有关的。建议服用营养神经的药物谷维素、刺五加、维生素B1同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素较好。

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环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 。广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

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要考虑是神经衰弱所导致的失眠症状。从中医上来分析，则是由于肾阴不足，不能上制心火，心肾不交引起。也有可能存在肝肾阴虚，多思伤神神经衰弱，焦虑症抑郁症等等因素的

注意事项

考虑使用一些安神的药物来调节一下，比如说脑心舒口服液，谷维素片，如果用药后有改善的话，一般来说问题不大。如果还是不行，需要去医院心理精神科面诊一下。