众所周知,坚持参加体育运动能使人筋骨健壮、肌肉发达、精力充沛。可是有的人参加了较为剧烈的运动之后,却出现了面色苍白、头晕目眩、心慌气短、四肢无力、精神萎靡等症状,医生检查后除发现红细胞及血红蛋白偏低外,其它一切正常,就被医生诊断为运动性贫血。下面跟大家说说运动性贫血的主要症状是?
1运动性贫血的主要表现和症状主要不表现在呼吸循环系统方面,我们体内的血红蛋白水平,会出现血氧降低的情况,比方说有心悸,心慌的感觉,一直都不舒服,而且在运动后会感觉明显
2运动性贫血的人在神经系统方面也会有一定的症状,在运动后经常会出现头痛、头晕,晚上失眠,睡不着,白天没精神,注意力也不集中的情况,通常这样的情况尤其要补充维生素c。
3如果女性有运动性贫血的话,那通常情况下,这样的女性,她们的内分泌系统会出现问题,有时候会出现月经紊乱,月经不正常或闭经的现象,这样的情况下,还是不要剧烈运动的好。
有运动性贫血的病人一定不要剧烈运动,而且要定期到医院检查血红蛋白,膳食方面要合理搭配,营养丰富,适当的锻炼,切不可过度的运动,反而加重病情。
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