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男性壮阳吃什么好

分享者:品味人生更新时间:2016-10-14 03:26:11441阅读
专家
张元飞 副主任医师
泌尿外科 马鞍山市中心医院(三级甲等)
概述

每天跟老公做爱的时候我都没有高潮,老公每次都是几分钟就结束了,我非常的苦恼,但又不好意思明说。有一天跟我姐妹说了,我姐妹告诉我可以给我的老公补充营养,比如壮阳。随后她告诉了我几个壮阳的小妙招,下面我来为大家讲述一下男性壮阳吃什么好。

男性壮阳吃什么好
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第一:维生素E被认为是一种性维生素,食物来历有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等,严峻缺少维生素E会致使阴,茎退化和萎缩,性激素排泄削减并损失生殖才能,常吃富含维生素E的食物能防止并改进这种情况,用法:每天服用一次即可,一次一粒。锻炼方法有很多,但是一定要选择适合自己的方法,不要盲目的跟风,也不要随便的选择。

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第二:一些鱼、虾、贝壳类、海藻类食物,有条件的能够挑选食用海参进行补养,海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参加调理代谢,下降血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、推进造血功用、推迟变老、滋补皮肤、修补安排等效果,用法:做汤或烹炸均可,食用时操控用量。在临床医学上,有很多人想要壮阳的话都会吃一些海鲜,海鲜的作用非常的强大。

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第三:食用动物肾脏具有补肾益精作用,比如,猪肝,羊腰等。是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功。但食用时要确保食材的干净卫生。男性朋友如果想要壮阳的话,可以多吃一些动物的肝脏,因为动物的肝脏可谓是大补。

注意事项

巧克力常和爱情联系在一起,专家表示,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇,没有壮阳提性功效。印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全无关。如果想要壮阳的话,一定要按照科学靠谱的方法,如果想购买产品的话,也不能随便的购买,一定要了解产品的成分是什么。在壮阳的过程当中,一定要保持一个轻松愉快的心情。

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