产后抑郁症的表现症状

概述

产后抑郁症会导致一些躯体上的症状表现，得了这种疾病以后患者常常会出现头痛，、失眠、身体疼痛、眼花头晕以及耳鸣等躯体症状。并且很多产后抑郁症患者都是因为分娩之后出现这些症状才到医院检查出产本病。有很多产后抑郁症患者会伴随这些躯体症状长期存在，如果这些症状没有明显加重，则随着时间的推移，躯体症状会逐渐缓解，进而抑郁情绪慢慢得到排解。

产后抑郁症的表现症状

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如果患有产后抑郁症，患者工作的时候很难用心，不愿意脚踏实地的去做事情，不愿意参加社会实践活动，对于社会交往没有信心和勇气，依赖心理特别强，责任心特别弱，觉得自己活得很空虚，觉得人生很乏味，并且想要自杀。

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有一些产后抑郁症病人对愉快的事情得不到足够的体验，比如看笑话的时候，或者是看喜剧的时候不会给内心带来愉快的感觉。这样的患者脑子反应往往很迟钝，使用大脑思考问题变得很困难，遇到事情总爱往坏处想。

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有一部分的产后抑郁症患者对生活完全丧失了信心，觉得前途非常的暗淡，觉得人生没有希望，觉得生活完全失去意义，想要自杀。还有一些产后抑郁症患者虽然能够短暂的因为某些事情摆脱抑郁情绪，但是不久之后很快就会再次抑郁。

注意事项

要保证足够的睡眠，尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时也跟着睡觉。因为，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。要保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，多点走出户外，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜的空气，感受温暖的阳光。还要保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果，同时还要为自己创造安静、闲适、健康的休养环境。