早泄有什么好的治疗方法?

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

和谐的性生活是幸福婚姻的坚实基石。没有激情的婚姻生活，犹如一潭毫无生机的死水。众多权威调查都表明，大多的女性都不满/性生活时间，表示不能满足自己。更有超过九成的女性/希望自己爱人能更持久些。那么，早泄有什么好的治疗方法?跟大家说说

早泄有什么好的治疗方法?

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消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

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转移注意力。在性交过程中，可通过转移自身的注意力，转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时，可以让自己想一些与性交毫无关系的事，以降低性兴奋，延缓射精。

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可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。

注意事项

在平时的生活中积极锻炼身体，做到生活有序，百病不侵。让自己每天都过上了健康的生活，让自己少犯忌，还自己一个健康的生活。