如何增加做爱时间

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

有些情侣或者夫妻的做爱时间很短促，想知如何增加做爱的时间，我现在来给大家讲一讲怎样增加做爱的时间，增加性生活幸福指数。

如何增加做爱时间

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第一种方法：带套作爱或者在龟头上擦地卡因软膏延长射精时间的。性生活时间短是属于早泄的，是龟头敏感度低的原因，建议你口服金锁固金丸治疗的。

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第二种方法：出现做爱时间多数是因为过度劳累，需要控制饮食，调节生活习惯，可以吃一些韭菜，用六味地黄丸。

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第三种方法：可能是肾虚引起的，与您身体体力下降或者性生活过频有关系。积极锻炼身体，控制性爱频率，多吃点补肾益气的食物。

注意事项

平时生活两个人多多交流，增加感情，在做爱时，要想办法增进情趣，平时不要有太大压力，放轻松，做爱时多换换姿势。