怀孕总想哭是什么原因?

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

如果孕妇总是爱哭，心情很消极的话，对宝宝的发育影响很大，甚至容易导致胎儿畸形或者早产，所以爱哭的孕妈咪请尽量调节好自己，尽快让自己恢复过来哟。那么，说到底孕妇佬是爱哭该怎么办呢？以下是我给出的一点个人建议，希望可以帮助到您。

怀孕总想哭是什么原因?

1

虽然偶尔哭一下，对孕妇和胎儿的健康影响不是很大，但若是孕妇长期爱哭的话，很有可能会给宝宝的正常发育带来不良影响，比如说会让胎儿胎动异常，会让胎儿容易畸形，又或者会导致胎儿早产等。当你发现自己爱哭闹会对宝宝不利的时候，你的心理意识会提醒你尽快控制好自己的情绪。

2

孕妈咪自己要学会控制好情绪，对待一些不开心的事情要保持理智，如果发现自己的情绪有异常的时候，请尽量往好的方面想，并进行自我疏导，如果自己疏导无效的话，还可以找朋友来帮忙劝解你。所以这个时候可要重视对好心情的维护，对坏心情的摒弃哦。

3

怀孕后很多人是难以保持平常心的，如果心境变化很大，是很容易情绪过度波动的。所以这个时候孕妈咪们就有必要让自己学会知足常乐，对自己、对家人不要要求太过严苛，把期望和要求适度的调整一下，这样少了一些困难，多了一些成功，你的心情自然会美妙多。

注意事项

孕妇可以将自己的心情写满一个个本子，把这些宝贵的经验都记录下来，作为一份永久的纪念。其实写日记也是很快乐的，你可以将对宝宝想说的话写在上面，还可以将对宝宝的幻想记录下来。当你意识到自己正在孕育一个新生命时，你总能感觉到慢慢的喜悦。