随着互联网的发展,电子产品的长期使用,多数人每天频繁的使用手机、电脑键盘打字,以及长期使用鼠标,这似乎成了现代社会中办公室人员的通病。手指频繁活动,导致指关节屈伸过多,韧带压力过大,从而引起手指无力,疼痛难忍,这时候就要注意你有可能患上了手指肌腱发炎。那么手部的肌腱炎怎么治疗?跟大家说说
1、药物治疗:治疗腱鞘炎现在没有特效的药物,经常都是一些止痛消炎的药物,不能治愈腱鞘炎,只是缓解疼痛。
2、外敷中药治疗。可以避免口服药物对器官引起的不良症状。并且还可以用手按摩可治腱鞘炎,经常用两手相互交换着揉按,即用右手大拇指按左手痛处,再用左手大拇指揉按右手痛处,只要有空就按,坚持了数月,现在基本上好。
3、封闭治疗可以打封闭针,效果快,相对费用便宜。但封闭针不能保证彻底解决。年轻女性慎用,是激素类药,会导致2-3个周期月经不调,但有一定副作用切此方法治疗易复发。
定时运动,每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的,即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动,每天至少应练习4次。抬起手臂,抬起手,高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置,并纾解压力及张力。
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