长年感冒是什么原因?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

很多人认为感冒不是什么大问题，然而成年人三天两头感冒、精神不济，不仅影响正常的学习、工作生活，自己也会心情烦躁，影响身心健康。那么，长年感冒是什么原因?跟大家说说

长年感冒是什么原因?

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经常的熬夜、加班会使人体精神萎靡、心情焦虑、失眠，身体长时间的休息不好、感觉疲惫，免疫机能就会下降，容易引起病菌、细菌的感染。

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体质虚弱的人一般都是不运动，再者就是由于营养不良引起的。这样的人多半免疫力较差，易感染病毒、细菌。所以体虚者平时应多摄入营养食物、加强锻炼、减少脂肪堆积，达到良性循环、增强免疫力。

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长期抽烟会引起呼吸不畅、咳嗽，肺功能损伤痰液无法排除滋生细菌，引起支气管炎或咽炎，造成粘膜系统炎症可能引发各种感染。还有长时间不换牙刷、牙刷封闭滋生细菌，也可能刷牙时引起感染。

注意事项

患者平时应该多喝水，保证充足的睡眠时间，这样对患者的身体也好，可以多吃一些排骨，鱼肉，牛羊肉之类的食物，也能提高身体免疫力。