睡眠焦虑症症状?

概述

睡眠焦虑症由于现如今压力的不断增大，让很多人晚上睡不着，可是又怕影响第二天的工作，导致睡眠焦虑症的出现，把整个人折磨的很厉害，对生活和工作造成严重后果的一种症状。睡眠焦虑症症状?跟大家说说

睡眠焦虑症症状?

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1、认知过程，焦虑症患者的认知过程不同于常人，他们对于某些事物存在着认知模糊或是认知障碍。比如说，有些焦虑症患者对陌生的环境会产生极大的排斥心理，严重者会认为在这里不安全，整天的忧郁。

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2、担心未来，焦虑症患者对自己的未来有着美好的憧憬，这点我们不感到莫名其妙，令我们感到诧异的是他们会经常性的为自己的未来感慨，忧郁，担心自己的病会治不好，担心家人会讨厌他们，担心财产分配问题。这些患者平时的时候看起来与常人一样，但是，病情发作起来，与实际情况又是相差十万八千里。

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3、易焦虑，焦虑症患者病情发作的时候，会出现莫名其妙的感伤，焦虑，心理惶恐等病态心理。有些患者时常会觉得灾难要来临了，甚至觉得自己会死;有些患者容易激动，受不得一点打击，担心自己会受伤;有的患者总是闷在家里，焦虑，谁也不理;有些患者担心自己实力不够，不相信自己。

注意事项

当患者有扰动心神，心失所养，心神不安以及肝失柔和时，往往会表现出持续的紧张和不安，以及心悸、失眠、出汗等情况的时候，原则上要用偏寒凉的食品和偏酸甜的食品。偏寒凉的食品，比如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜，其他像绿茶等也有去火的功能。