当你身边有非常怕冷的人的时候,那么那个人的体质就很有可能就是阳虚体质了,阳虚体质的人怕冷主要是因为体内的阳气不够多,接下来我就给大家介绍一些关于阳虚体质的症状表现
阳虚体质的人他们的肠胃功能较其他人会相对弱一点,所以消化吸收的能力也会相对差一点,对于有些身体比较弱的,就常常会出现腹泻的情况,而这个就需要自己在饮食上稍微做些调节
这种体质的人群由于体内的阳气不足所以就会特别的怕冷,尤其是冬天的时候手脚基本上就暖不起来,而且血液循环也会相对差一点,表现出来的症状就是面部无血色,嘴唇无光泽
女性是阳虚体质的就会有月经量减少、白带异常等的烦恼,而且即使休息好了,精神状态也会经常处于一种萎靡的状态中,还比较的容易发胖和头发脱落
阳虚体质的人群由于怕冷所以在冬天的时候要穿暖,做好保暖工作,平时要加强锻炼,提高自身的抵抗力。在饮食上可以吃一些刺激的食物,比如辣椒,帮助身体御寒
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