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心发慌是什么原因?

分享者:孤枕难眠更新时间:2018-08-29 09:37:2789919阅读
概述

  心慌是一种非常常见的生理现象,同时也是某些疾病的反应症状。如果只是单纯的心慌并不会对我们身体造成什么影响,但若是过度的心慌我们就应该引起注意了。那么突然心发慌到底是什么原因导致的呢?接下来就向大家介绍这方面的相关知识。

心发慌是什么原因?
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 导致心慌的原因非常多,有的朋友是因为疾病导致的,比如像冠心病、心脑血管疾病、心脏病等等,都会有心慌的并发症。还有的朋友是因为情绪所致,比如说长时间处于忧郁、过度悲伤就会使我们出现心慌的情况。有一些心理素质承受能力比较差的朋友,在遇到紧急情况的时候也会出现心慌的症状。存在社交恐惧症的患者,在面对面社交的状态下常常会出现心慌的情况。应该及时咨询心理医师的意见。

2

 出现心慌的症状时,我们可以先憋住气一到两秒钟,在慢慢的呼出气,这样能够让自己的心跳减慢。还可以刺激自己的咽喉眼部,让自己的产生作呕的反应,也能够减缓心慌的症状。若是心慌的症状比较严重,而且一直没有减弱的情况,就应该及时去医院进行相关的治疗。如果通过心理暗示和生活状态的调整,心慌的症状还没有缓解,这一类的患者就应该通过药物进行合理的控制,但是我们在使用药物之前一定要先询问医师的意见,不能够随意的服用药物。最重要的还是要去医院进行检查,如果是正常情况下的心慌不需要太过于担心。

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心慌患者应保持精神乐观,情绪稳定,坚持治疗,坚定信心。应避免惊恐刺激及忧思恼怒等。生活作息要有规律。饮食有节,宜进食营养丰富而易消化吸收的食物,宜低脂、低盐饮食,忌烟酒、浓茶。轻证可从事适当体力活动,以不觉劳累、不加重症状为度,避免剧烈活动。重症心慌应卧床休息,还应及早发现变证、坏病先兆症状,做好急救准备。

注意事项

宜清淡,并选择容易消化的食物,少吃豆制品,尽量不吃有刺激性的食物,少喝浓茶或咖啡,不吸烟,不饮酒,饮食不过饱。

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