腰肌劳损是骨病中最常见的一种,被列为“世界十大被忽视健康问题”之一,以前这种骨病都是发生在中老年人当中,但近些年,随着手机一族的人群的壮大,越来越年轻化。十三四岁小小年纪得腰肌劳损,已经不再是个案了,这不得不让人引起重视了。那么腰肌劳损什么症状?我们一起来总结一下!
腰部疼痛。腰肌劳损症状主要以腰部疼痛为主。长时间感觉腰部不适,或者有刺痛、灼痛感,疼痛感局限于一个部位,也可散步整个部位,这就有可能是腰肌劳损,一定要去医院检查下。
劳累过度或天气原因。腰肌劳损背部的酸楚症状反复无常,常因劳累过度,天气变化而变得时轻时重。活动受限。当腰肌劳损发作时,疼痛症状明显加重,甚至出现肌肉痉挛,活动受限,不能下腰,但没有麻木感。
姿势。腰肌劳损疼痛因背部酸痛,总是更换姿势,然不久又出现了疼痛,这种情况,可以生懒腰或者用拳头打击腰部可进行缓解,严重的话建议积极就医!
工作时要经常变换体位,纠正不良姿势。平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护。
生活保健 72031阅读
生活保健 61825阅读
生活保健 72041阅读
生活保健 182460阅读
生活保健 165469阅读
生活保健 101757阅读
生活保健 181836阅读
生活保健 57487阅读
生活保健 111731阅读