内湿内热症状?

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

随着现代的年轻人生活越来越多样化，饮食上也丰富多彩，导致一些人饮食生活不规律，很多人都有体内湿热的情况，那么，内湿内热症状?下面我给大家说说这方面的知识。

内湿内热症状?

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女性朋友如果体内湿热容易导致白带增多而且还有异味，即使清洗干净后不久又会有味道，这是很多女生烦恼的事情。如果不注意清洁及改善，很容易导致一系列的妇科疾病。

2

体内湿热还会导致脸上长痘的现象，一般痘痘比较大，而且红红的一小片，如果碰触的话特别疼，可以挤出很多白色的脓状物体，对皮肤的伤害很大。

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体内湿热容易导致胃火的产生，还会出现口臭、舌苔厚的现象，严重的话还会导致一系列的口腔疾病，完全扰乱人体的内分泌系统地正常运转，影响人的生活与工作学习。

注意事项

湿热体质的人比较适合做一些大强度的体育锻炼，比如说经常长跑或者是游泳爬山，还可以有多做一些球类运动，比如篮球足球等等。湿热体质的人运动的时候最好选择在清晨或者是傍晚，因为这个时候比较凉爽，适合锻炼。