皮肤不好毛孔粗大怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

我的皮肤有些敏感所以总是感觉不太好，由于工作原因我时常会熬夜而且生活方面不太规律，所以最近又发现皮肤越来越差了，而且毛孔也变得粗大，今天就让我来说一说皮肤不好毛孔粗大怎么办。

皮肤不好毛孔粗大怎么办

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第一：毛孔粗大的原因是很多，毛孔里有脏的东西就是洗不干净，特别睡之前要洗得干净，皮肤下垂也会毛孔粗大，平时多喝水，多吃水果和蔬菜，最好吃点胶原蛋白，胶原蛋白被皮肤吸收后，可以使皮肤的保水能力增加，能够保持皮肤的水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛进而发生毛孔堵塞，撑大毛孔的情况。

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第二：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。建议口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精。

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第三：多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。建议不用过于担心，饮食注意清淡，不要去挤捏，以防感染， 有必要可以用点口服消炎药，如乙酰螺旋霉素等。及时清除面部的油腻和污垢，尤其是出汗后要马上清洗，以保持皮肤清爽、毛孔畅通，减少和预防粉刺的发生。这是防止皮肤毛孔粗大的根本。

注意事项

平时我们要注意正常的护肤，养成健康良好的生活习惯，不要长时间的熬夜，注意作息规律，适当的改善饮食不要暴饮暴食，适当的吃些新鲜的水果蔬菜，尽可能的少吃些辛辣刺激的食物。