手淫过度怎么办

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

手淫是比较常见的一种疾病，很多男性朋友在治疗手淫都比较保守，都不好意思，但是手淫过度确实对自己的身体和家庭影响很大，那么手淫过度怎么办呢，下面给大家介绍一下。

手淫过度怎么办

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个人所要戒的有邪淫，看一些网上不该看的东西，心中很多肮脏的念头等等！和很多人一样，这是一个反反复复，上下翻腾的过程！刚开始两三年，基本上是戒一段时间就会有很强的反弹，屡战屡败，屡败屡战，每次都灰心散气，身心俱疲，经常感到要真戒掉实在太难！不过事实证明，只要坚持，事情总有转机，经过几年的折腾，慢慢的明白了人身心一些规律和本质，自感戒邪淫的道路渐渐走上了正轨。

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心理方面尤为关键！在看一些不该看的东西，进行邪淫，其他一些邪淫的时候，那些强烈的刺激会让内心产生非常强烈的执着，在心灵深处留下一些很深的印迹，让人上瘾，在受到外界干扰，或者内心一些情绪的影响的时候，这些东西就会翻腾起来，让人像中了毒一样要去再犯！犯的次数越多，心灵上的印迹越深，就对这些东西越敏感，越容易犯，直到耗尽人一生的元气精血，实在是一条不归路！

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身体方面，在犯邪淫的时候，人身心的躁动，会调动全身的气血下行，使身体的元气精血从下身放射出去！人身体的气血是有限的，气血的循环再生也有它自己的时间规律，一般七天一个循环，哪怕七天之内正淫超过一次，身体就会有器官得不到气血的滋养，长久会衰弱生病！而邪淫更加消耗气血，频繁邪淫会使气血总是沿一个通道流失，而身体其他器官和四肢得不到气血的滋养，导致迅速衰败，同时这些地方的气脉和血脉也会逐渐阻塞。

注意事项

加强营养，多锻炼，上网的时候全神贯注，睡觉的时候不胡思乱想，可以多加强体育锻炼，不要过度疲劳。