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痤疮的饮食?

分享者:亲爱的更新时间:2018-09-29 10:03:06121766阅读
概述

最近和朋友一起出去吃火锅,天气热吃的很开心,隔天朋友脸上的痤疮就又复发了,这让朋友实在闹心,痤疮遍布整张脸,连门都不想出去,敢问痤疮粉刺饮食都应该注意什么呢?给大家说说。

痤疮的饮食?
1

海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象,海鲜与腥发之物都是发物,易引起过敏现象,使治疗更加困扰,导致慢性炎症扩大,加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物,尤其是海产品。

2

在饮食方面,宜选择清谈口味为主,痤疮复发期,忌辛辣食物,比如说辣椒,蒜,葱等。同样忌烟酒,这些不利毒素外排。

3

高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能,痤疮患者本来就体热,吃此类食物会使内热加重,导致滋生痘痘。因此,长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物,避免病情加重。

注意事项

不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增强机体新陈代谢旺盛的功能,食物此类食物会导致皮脂腺分泌增多,造成毛孔堵塞,从而使痤疮会一直连续不断的出现,反复发作。因此,长痤疮时要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

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