怀孕22周宫缩什么症状?

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

女性分娩前的征兆有很多，最主要的征兆就是宫缩，假性宫缩与宫缩的症状很相同，但并不是孕妇们分娩前的征兆。一些孕妇在孕晚期会出现频繁的假性宫缩，这很让人担心，怀孕22周宫缩什么症状?跟大家说说。

怀孕22周宫缩什么症状?

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“十月怀胎，一朝分娩”，但分娩是需要动力的，医学称之为产力。产力来自何处?主要是子宫肌肉的收缩，简称“宫缩”，贯穿于分娩的全过程，而腹壁、膈肌及提肛肌等肌肉收缩则发挥“助手”作用，只出现于第二、三产程。换言之，“宫缩”就是推动分娩的动力。

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从怀孕9周起子宫就自然出现收缩了，但呈零星发作，很不规则，强度也低，在腹部用手触不到，孕妈妈自己也感觉不出来。随着孕时的进展，“宫缩”的频率和强度亦相应增加，一般到孕中期以后可逐渐被孕妇感知。

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当孕妈妈感觉到宫缩比较频繁时，通常已是孕七八个月以后了，称为“假性阵痛”，往往难以与进入待产的真正阵痛区分，必须到医院检查与进一步观察才能判定。临产前，“宫缩”由起初的不规则变得规则，表现为有固定的时间间隔，每个间隔逐渐缩短，每次宫缩持续时间增长。这种规律性“宫缩”标志着分娩的开始。

注意事项

　1、立即放下工作或停止活动，卧床休息(左侧卧)，并计算1小时内的宫缩次数。若频繁“宫缩”发生于孕37周之前(如1小时内出现4次或4次以上“宫缩”，且每次持续30秒以上)，或有其他早产迹象，如阴道出血或破水、下腹痛或下背痛、一阵阵腰酸感、便意感、下坠感等，应马上去医院检查或做安胎等处理，防止早产。若发生在怀孕37周以后或已到预产期，则需请医生评估是否入院待产。总之，孕妈妈或家人万不可尝试着自己判断宫缩的真假，以防不测。 　　2、若为假宫缩，可平躺，闭目，以鼻深呼吸，或以口深呼吸放松腹部。一般卧床休息30～60分钟后，“宫缩”情况即可改善或消失。 　　3、假性宫缩发生时，孕妈妈笨重的身体需要一些支撑。这时候，准爸爸要多给些帮助，确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都能得到支撑，并检查她身体各部分是否完全放松。并可在一旁带她做深呼吸，提示她一些保持轻松的要点，还可为妻子按摩。 　　4、喝几杯温开水，有时脱水可能诱发假性宫缩。 　　5、消除焦虑、恐惧心理，化解压力，防止压力积攒，做到心态恬淡安宁。 　　6、做好孕期保健，尽量避开诱发“宫缩”发作的因素。