嘴巴有异味怎么办

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

我们每天通过嘴巴来进行交流，嘴巴有异味是一个很尴尬的现象，当你和别人说话的时候，不但让人难受，而且有损个人形象，嘴巴有异味怎么办呢，我们来讨论一下。

嘴巴有异味怎么办

1

习惯饭后漱口：饭后习惯漱口或是吃完东西习惯漱口对口腔清洁很有效。我们可以把盐和水溶解一下，放到一个小瓶子里随身带着，出门在外随时可以用盐水漱口，盐水有杀菌作用哦，口腔更清洁。

2

可以用口腔清新剂：清新剂类似香水，治标不治本，所以还是希望大家能从好习惯开始从根杜绝口臭，在这个过程中可以用口腔清新剂来掩饰一下，朝嘴巴里，喷几下，还你清新口气。

3

养成早晚刷牙的习惯：早晚刷牙是必须的，很多人只是早上刷，晚上却无所谓，殊不知，其实晚上刷牙比早上更重要，一天积累的食物残留不刷掉的话那是多可怕的肮脏源头。用柠檬水刷牙：柠檬水也有杀菌作用的哦，还带有除垢功能呢，嘟嘟建议用牙膏刷了后再用柠檬水刷牙，效果更好哦，还有淡淡的柠檬香。

注意事项

多吃水果，多喝水，不暴饮暴食，多刷牙，保持口腔的卫生。在用药物治疗嘴巴异味的时候，要看清楚它的注意事项，以及服用的药剂的剂量。