白癜风患者可以练瑜伽吗

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

一些白癜风患者努力治疗，效果不好，其实都是因为忽略了一些治疗以外的细节。比如于东方面，下面我就把一些我们需要记得的内容分享给大家。

白癜风患者可以练瑜伽吗

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首先：建议白癜风患者不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。白癜风患者不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，这对疾病的治疗都是有一定的帮助。

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其次：白癜风患者练瑜伽可以舒缓心情，忘记烦恼，减轻压力，让心情更加平和，这样对白癜风的治疗很有帮助；练瑜伽可以调节白癜风患者内分泌系统，促进消化，使得人体可以吸收更多的营养，补充体内所缺失的微量元素和矿物质，增加酪氨酸酶活性，加快黑色素合成，从而有助于白癜风的治疗。

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最后：你好，瑜伽对白癜风的影响是可以使患者身体放松，精神放松，起到白癜风运动预防保健的功效，推荐舒缓瑜伽RestorationYoga，以尽量放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有失眠、高压力问题的人。

注意事项

由瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。瑜伽对白癜风的影响是使患者的情绪越来越积极向上，所以病情也会好转。