便秘的表现症状?

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

便秘是常见的疾病，也是多数发生在内科疾病之中，给不少的患者造成了生活的负担，情绪出现暴躁的话最容易造成这些疾病的发生，加上很多患者自己减肥，所以很多食物都不吃，通常靠减肥的药物来进行达到目的，就会往往伤害自己的身体，从而就会导致便秘，建议患者早饭一定要吃饱，否则很难排便。另外就是便秘患者的早期症状表现有哪些？我来说说。

便秘的表现症状?

1

长期便秘的人一般会出现面色灰暗，臃肿，而且会出现一种病态的面容，有时候会变得通红，尤其是大便不通畅的时候，一般便秘的人都会用力的去排便，这样的话就会导致面部通红，血管中的压差增大，心跳加速等其他症状。

2

由于冬季空气干燥，加上活动量相对的减少，可能会造成便秘，这非常的正常，每个人都应该正确认识便秘的情况，尤其是在便秘的时候，很多人脸上会出现痘痘，这就是因为内分泌失调，和毒素在体内积累导致，所以一定要注意清除毒素。

3

尤其是习惯性的便秘，它是指每周排便少于三次，这样的话就要注意，习惯性的便秘会导致原发性的肠道蠕动异常，大便蠕动输送延缓，这样的话就会导致菌群的改变，可以通过每天的饮食来调节，要注意主食和膳食的搭配，粗细粮搭配。

注意事项

避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。多吃对通便有益的食物，如香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等。