脂肪肝不是一种独立的疾病,是由诸多原因造成的。随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化,被称为现代人的“富贵病”的脂肪肝发病率逐年增高,其中的原因都是吃喝惹的祸。脂肪肝有点浮肿怎么回事?跟大家说说。
长期酗酒 酒精是损害肝脏的第一杀手。酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝也就越容易发生。
营养过剩 长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物,这些食物在体内不能被充分利用,过剩的营养物质便转化为脂肪肝储存起来。导致肥胖、高血脂和脂肪肝。
营养不良 肥胖者容易得脂肪肝,但并不是说瘦人就不得脂肪肝,常发现有的人瘦也得脂肪肝。这是由于长期营养不良,缺少某些蛋白质和维生素,从而引起营养缺乏性脂肪肝。
平时一定要特别注意饮食,做到高蛋白,低糖低热量饮食。并且要养成良好的饮食习惯,不能酗酒和不合理饮食,就可以有效地预防脂肪肝的出现。
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