怎么能使咬肌变小

概述

我从小就是大饼脸，也可以说是国字型的大脸，不管是怎么减肥，脸都不小，这让我很苦恼，我想去做个咬肌缩小手术，考虑到手术有一定的风险。那么怎么能使咬肌变小呢？我来讲解一下我的方法吧。

怎么能使咬肌变小

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第一点、小时候咬肌比较发达的人，通常脸型就会是国字脸，比较大的人想要变小的话就要减少吃一些容易咀嚼的食物，不要吃一些很硬的需要用力咀嚼的食物，平时也不要减少吃零食，减少咀嚼的动作。

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第二点、想让咬肌变小还可以进行按摩的手法，不仅脸型会变小，肤色也会更健康，背书包的时候不要选择背单肩包，最好选择双肩包，这样左右协调。咬肌肥大的人，通常有不自觉咬牙的习惯，也就是说要改掉这一不好的习惯。

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第三点、想让咬肌变小，睡觉的时候也要注意姿势，最好左右两侧轮换着睡觉。每天多喝水水，可以在水中加入一些普洱茶、乌龙茶，这些可以帮助脸部排除水肿，让脸部看起来线条更流畅更明朗。

注意事项

想要让咬肌变小，在生活中是需要多方面结合的。瘦咬肌不仅仅依靠瘦脸方法，有时，我们自己的习惯也很重要，只要你细心对待自己，坚持锻炼，不仅轻松消除咬肌还可以保持身材和体型，同时还会愉悦我们的心情。